Kurs Relax
Entspannung, bei sich ankommen, den Alltagsstress hinter sich lassen - das verspricht Ihnen dieser Kurs. Durch ausgewählte Techniken aus den berühmten Alltagsfiguren, dem medizinischen Qigong und dem Taiji-Qigong werden Blockaden und Verspannungen gelöst und wird Ihrem Geist zu mehr Ruhe verholfen. Themenabende (z.B. Nacken/Rücken) führen zu einem verbesserten Bewegungsapparat. Im Relax-Abendkurs werden auch Übungen unterrichtet, die die Qualität des Schlafes erhöhen, so dass Sie sich am Morgen spürbar frischer und erholter fühlen.

10 Mal, Montag 19.30 - 20.30 Uhr, CHF 230.00

• 3.2. | 10.2. | 17.2. | 24.2. | 3.3. | 10.3. | 24.3. | 31.3. | 7.4. | 14.4.
• Kurse ab April: 28.4. | 5.5.  | 19.5. | 26.5. | 2.6. | 9.6. | 16.6. | 23.6. | 30.6. | 7.7.
• Ganz einfach via Computer, Handy, Tablett von zu Hause aus (Zoom)
  Die Infos zum Download von Zoom und der Anwendung erhalten Sie vor dem Kurs.
• Anmeldung bis 20.4.2025